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鼻子不通气 这几个小妙招让你呼吸畅通

鼻子不通气 这几个小妙招让你呼吸畅通

作者:网络    来源:未知    发布时间:2020-02-14 22:17    浏览量:

感冒鼻塞不好受,呼吸不畅会让人寝食难安,有时候还会感觉的胸闷气短,经历过的人想必很能理解这种让人无论怎么做都会觉得浑身难受的感受。

摘要:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

鼻塞是感冒的常见症状,虽然会随着感冒的治愈而缓解,但是一般鼻塞会持续一到两天甚至更久,让人苦不堪言。有没有什么办法能够快速让鼻子变得通气呢?下面介绍一些小妙招。

鼻者肺之窍。鼻塞有二症:鼻塞不闻香臭,或但遇寒月多塞,或略感风寒而塞者,是肺经素有火邪,火甚则喜热而恶见寒,故遇冬便塞,遇风便发也。若一时感风寒而鼻塞声重者,自作风寒治。大抵鼻之为病,除伤风鼻塞之外,皆由火热所致,俱用清热之药也。

1.新鲜橘子皮

相信所有人都受到过感冒带给自己的痛苦,尤其是出现鼻子不通气的情况,这对于我们来说是更加难受的事情。如果不停的吃药,又怕有副作用,不吃药又呼吸不畅。下面小编就和大家一起分享一下,不吃药,借助其他物质也能改善鼻子不通气症状的小妙招吧。

取一块新鲜的橘子皮,对着鼻孔用力一挤,橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子。

一、热疗法

2.葱白

1、热水泡脚

取适量葱白捣碎后,用药棉蘸取汁液塞入鼻孔中,过一段时间就通气了,或者直接将葱白削成适量大小插入鼻孔内也有相同的功效。

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

3.食醋

2、热风吹面

取适量食醋用锅烧热后,将鼻子伸到醋液上方,吸收热醋散发的气,有助于通气。

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

4.洋葱

3、热水熏蒸法了

取适量洋葱切碎后加清水烧开,同样伸到汤面上吸收洋葱水汽能够帮助鼻子通气。

如果我们的鼻子有不通气的情况,可以烧一壶热水,倒进杯子里,用鼻子靠近去感受热气,这样子就能够疏通鼻子了,如果没有用的话,可以再换一杯,基本上五分钟就可以缓解症状了。

5.生姜红糖水

也可以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞。

取适量生姜切片,锅内加清水烧开后放入姜片烧开,加适量红糖拌匀趁热服用。

二、按摩法

6.热水泡脚

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用较热的水进行泡脚,泡至浑身微微出汗,鼻塞自然也缓解了。

迎香穴

7.按鼻翼两侧

患者平坐,用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里,是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

用两个食指按鼻翼两侧,力度要稍微大写,能感受到有酸胀感,按几秒放松,之后继续按,一直反复按至鼻翼两端有些发热。

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8.白萝卜

上迎香

去适量白萝卜切块后放入水中煎汤,趁着汤热的时候用来熏鼻子,能够有效缓解鼻子不通气。

此外,如果在擦热迎香穴的时候将范围稍微扩大一点,就可以刺激到另外一个治鼻炎的穴位上迎香。上迎香就在迎香的上方,即在鼻唇沟向上延伸至鼻翼上缘处。将迎香与上迎香配合起来使用。用力地按,按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停止,鼻子不通气就解决了。

9.薄荷油

三、食疗法

鼻塞的时候去除薄荷油熏鼻子能够缓解鼻子不通气。

1可乐煮姜

10.芥末

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

芥末的刺激性不必说,当出现鼻塞的时候,可以适当吃一些芥末帮助缓解鼻塞。

2橘皮冰糖饮料

11.淡盐水

新鲜橘子皮切丝,加适量的冰糖,用开水直接冲泡饮用便可。

用微温的淡盐水洗鼻子,坚持几次能见效,还可以有效预防感冒。

四、生活小妙招

12.热敷耳朵

1、盐水漱口

烧热水,将毛巾放入热水中浸湿,取出来后拧干水分,趁热敷在两边耳朵上,有助于缓解鼻塞。

每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

13.芝麻油

2、冷水浴面

在两侧鼻腔内滴入适量芝麻油可以缓解鼻塞。

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

14.维生素C

3、白酒擦身

将维生素C片研成粉末后吸入鼻内能够有效缓解鼻塞。

用铜钱,硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸,曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈,鼻塞症状也可减轻。

15.辛夷花

将辛夷花研成粉末,每天用这些粉末吹鼻多次见效。

16.白芷

将适量白芷研成细粉,取适量吸入鼻内,能够散风寒、通鼻窍。

以上这些小妙方,是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法,有这方面困扰的朋友可以尝试一下。

另外需要注意的是,鼻塞患者在晚上睡觉的时候,也可以通过调整睡姿来缓解鼻塞的痛苦,有时候感冒并非两个鼻孔都会被堵塞,如果是左边鼻孔堵塞,则可以采取右侧卧的姿势,反之亦然。

同时在睡觉的时候一定要注意保持卧室的温度,空调或风扇不要直接对着脸部吹,尤其是空调,在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害,吹空调的同时卧室也要注意保湿,可以在卧室内放个加湿器。不想感冒加重,鼻塞加重一定要盖好被子,预防受寒加重病情,让鼻塞变得更加严重。

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