合理调摄 不再丰腴

合理调摄 不再丰腴

合理控制饮食 秋天一到,“贴秋膘”又开始了,但很多人并不情愿,看着日渐丰满的体型,心里着急却没有办法。要想不“贴秋膘”,就要了解到底为什么要“贴秋膘”。一般来说,夏...

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警惕针灸减肥的误区

警惕针灸减肥的误区

 一些美容院、减肥中央的错误宣传,过于故事了针灸的作用,还存在不菲对针灸减重的错误认知,那对减重医治反而不利于。 上面计算针灸减重的中国共产党第五次全国代表大会误区...

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减肥防反弹5大法则

减肥防反弹5大法则

“生命不息,减肥绵绵”是累累胖友的名句那不只表明了控食的正确性,更评释了保险重不反弹的孤苦。到底什么样才是反弹呢?简单来讲,反弹便是减重后的重新丰腴。只要一人的接收...

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瑜伽减肥方法轻松瘦身的瑜伽练习法

瑜伽减肥方法轻松瘦身的瑜伽练习法

不管你是要简单的动作?还是想挑战难一点儿的动作?只要看看动作下方的难易度就可以了!这么贴心的设计,你还在犹豫什么,赶快挑选适合你的瑜伽提斯动作,腰、腹、臀、腿、熊...

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中中药材天然减重药

中中药材天然减重药

爱美的女生中,有很多人都知道利用中草药来减肥,但这些天然的植物并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。如中中药材天然减重药。中中药材天然减重药。决明子中中药材天然...

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风靡韩国瘦腿提臀小方法

风靡韩国瘦腿提臀小方法

瘦大腿美体操 仰卧在地板上,腿抬高至与地板呈90度,手放在臀部下。多利用下腹部的背部肌肉,把腿举高。8-13回为后生可畏组,做2--3组。背阔肌运动较为困难,所以可根据体力来调...

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针灸减肥适合什么样的人群

针灸减肥适合什么样的人群

1.超重:实际体重超过标准体重的10%~20%以上; 正常女子=19-24 a.轻度肥胖:实际体重超过标准体重的20%~30%; 有模特体重但是没有模特身材比例好,所以看起来还是不瘦。 国际通用的人的...

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石饴加老鳖一特醋减重法

石饴加老鳖一特醋减重法

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1 :4的比例食用,具体方法为:早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天后就感觉到身体轻松,心情愉快。 司仪...

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秋天是减肥的黄金季节

秋天是减肥的黄金季节

对于肥胖者来讲,应当抓住秋天这一大好时光,采取一些必要措施和手段减肥。减肥的方法很多,肥胖者可根据个人情况进行选择,锻炼时需要注意,在“吃”与“动”上应相互协调,...

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春季中医减肥法

春季中医减肥法

乘胜人们生活等级次序的增加,痴肥的人渐渐扩充了。血脂高、胆汁醇高、脂肪肝、痴肥型高血压、心血管病、脑血管病等为治病所广泛,发病率有上升趋向。运用中医中药辨证施治,...

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中药减肥的方剂金沙澳门官网7817网址

中药减肥的方剂金沙澳门官网7817网址

与减肥西药的病根医疗区别,减肥中医药的配方原则是依附八纲辨证的结果。中草药减重存在二种分型结果,所得方剂就越多了,加上近日又不独有配出不菲新方剂,据不完全总计,已...

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怎么素食减肥才健康?

怎么素食减肥才健康?

炒菜用旺火 吃菜更要喝汤 新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20度时,存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。 多吃新鲜蔬菜 有人...

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中医原理:气功能够有效减肥

中医原理:气功能够有效减肥

 气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的生理功能,达到身心健康的目的...

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冬季是针灸减肥的好时机金沙澳门官网7817网址

冬季是针灸减肥的好时机金沙澳门官网7817网址

为什么必须冬季减肥?人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为,冬季严寒,一方面人们难以控制食欲,另一方面,因天寒...

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青蛙翻浪减肥气功

青蛙翻浪减肥气功

该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后,能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者,在练功期间可以很自然地减食。 主治:单纯性肥胖,伴有多汗、疲乏、...

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